Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
880 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 36.67g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Гречка Отварная, Шампиньоны. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Don Kreveton Пельмени Рыбные со Щукой, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, Valio Творожный Сыр Сливочный, Просто Форель Слабосоленая, Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|