Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 38.51g | Carbs: 115.56g.
Lunch: Яблочный Пирог. Dinner: Майонез, Окей Баклажан, Сыр Пармезан (Твердый), Дубки Колбаса Сырокопченая, Радеж Хлеб Белый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Волжаночка Масло Сливочное. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Яйцо, Волжаночка Масло Сливочное, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|