Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 111.34g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Магнит Слива, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо. Lunch: Арбуз, Agama Креветки Королевские, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Эколь Вырезка Говяжья. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|