Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 64.52g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Салат Айсберг, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком 1,5%. Lunch: Maggi Гречка по-Купечески, Пятерочка Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Салат Айсберг. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Кефирный 0%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Di57's Weight History
|