Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 118.67g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, METRO Chef Креветки, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, SR Collagen Peptides. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Bez Сахара Chocolate Carob (Dark Classic), Клубника, Яйцо, Provena Овсянка без Глютена , Телятина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Екона Рисовая Вермишель, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Суши Повар Нори в Листах, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|