Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 85.22g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Alti Brie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Мои Продукты Салат Морковь по Корейски с Грибами, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат из Курицы с Сельдереем и Огурцом. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Молком Творог 7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья богородская's Weight History
|