Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
59 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 74.11g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Яшкино Печенье Сдобное Американское. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozmanova's Weight History
|