Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
117.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 77.11g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Lunch: Помидоры, Кофе, Царь Каша 5 Злаков. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Сосиски Молочные, Помидоры, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антигрусти's Weight History
|