Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 45.91g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Слобода Йогурт с Клубникой, Лакт Творог 2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе 1, Вязанка Колбаса Молочная, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Алтайские Закрома Хлеб. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Алтайские Закрома Хлеб, Верес Икра Грибная. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Верес Икра Грибная, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|