Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
832 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 69.82g | Carbs: 53.15g.
Breakfast: Витапром Мослецитин, Carlson Рыбий Жир, Молоко, Гречка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Минтай, Зеленый Перец. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Голден Яблоко , Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|