Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 85.15g | Carbs: 250.00g.
Breakfast: Unagrande Рикотта, Азбука Вкуса Салат Греческий, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Орехи Макадамии. Lunch: Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Булгур (Вареный), Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Dinner: Американо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, SPAR Сыр. Snacks/Other: Лента Хурма, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|