Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 48.26g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Мёд, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Болгарский Перец, Яблоко, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яблоко, Арахис, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|