Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 159.10g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Bombbar Topping Forest Lingonberries, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Голден Яблоко , Bionic Nutrition Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Помидоры, Forsio Батончик Мюсли "Клубника", Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Other: Light Supps Light Bar Tiramisu. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|