Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 63.57g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: B&B Задорная Пчелка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: B&B Задорная Пчелка, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|