Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 42.86g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Смак Хлеб Бабушкин, Салат из Помидоров и Огурцов, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Омлет или Яичница. Lunch: Лента Салат Гнездо Глухаря , Останкино Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nestle Мороженое Экстрем. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Смак Хлеб для Тостов, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|