Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2372 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 130.53g | Carbs: 274.32g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Dinner: Saarioinen Vispipuuro, Hamppurouhe, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. Snacks/Other: Mandariini, Banaanit, Maitokahvi, Banaanikakku. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|