Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
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53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2021:
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1217 kcal
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Fat: 49.84g | Prot: 69.04g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: More, Mirtilli, Lamponi, Ananas, Fragole, Crudigno Olio di Vinacciolo, Il Fior di Loto Xilitolo Biologico, Altromercato Cacao El Ceibo, Uovo, Molino Rossetto Farina di Farro, Zucchine. Lunch: Zafferano, Pomodori Ciliegini, Anacardi, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine Cotte (da Fresche), Voiello Farfalle. Dinner: Valle Fiorita Puccia Salentina Multicereale Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Burrata di Andria Igp, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno Rosso (Pesce). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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veriko418's Weight History
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