Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
88 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 94.87g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Банан. Dinner: Печеное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Snacks/Other: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Суровая креветка's Weight History
|