Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 119.92g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик, Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Окей Перец Печеный, Помидоры, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Арарат Баклажаны Печёные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Нектарин, Дикси Виноград Кишмиш, Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|