Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 60.68g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Мёд, Волжские Просторы Конфеты, Ленивые сырники🥟, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Любинский Кондитер Любинская Птичка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|