Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
140.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2977 kcal
|
Fat: 121.96g | Prot: 163.10g | Carbs: 299.58g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Киндер Шоколад, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Авокадо Авокадо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Чай, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Хлеб Чиабатта , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Чай с Сахаром, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Хлеб Чиабатта , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Snacks/Other: Bite Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Natty's Арахисовая Паста Крем, Чай с Сахаром, Амка Творог 5%, Изюм (без Косточек), Просто Молоко Молоко 2,5%, Dolce Albero Hot Chocolate, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки. more...
|
Gaining 23.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neofidi1's Weight History
|