Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 62.25g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Курица Вареная. Snacks/Other: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Сыр Российский, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|