Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 30.97g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Hochland Сыр Творожный Cremette, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Макфа Вермишель Паутинка, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Snacks/Other: Баян Сулу Вафли, Бахетле Пельмени из Говядины , Coca-Cola Кола, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|