Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 130.66g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВИК Блинчики с Творогом, Шоколад, Сметана 15%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Сыр Моцарелла, Сыр Бри, Пшеничный Хлеб, Вологодское Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Orion Чокопай, Куриное Филе на Гриле, Кальве Майонез Легкий, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Сыр Моцарелла, Магнит Яблоко, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе на Гриле, Лаваш. Snacks/Other: Шоколад, Пряники, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|