Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 119.42g | Carbs: 203.84g.
Breakfast: Коломенская Пастила Пастила, Красный Октябрь Трюфель , Ironmaxx Протеин, Nordic Овсяные Хлопья, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Сушеное Манго, Орехи Кешью, Дыня, Нектарин. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Чиабатта, Останкино Сервелат Европейский, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BonnyM13's Weight History
|