Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 131.66g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра, VP Laboratory BCAA 8:1:1. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Булгур, Куриное Филе. Dinner: Snickers Minis, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Рыбные котлеты, Салат Овощной. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|