Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 130.05g | Carbs: 218.21g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Яблоко, Помидоры, Вкусвилл Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, ITLV Оливки с Креветкой, Пангасиус в Кляре Мой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вкусвилл Батончик из Белёвской Пастилы с Черникой, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Пирог Яблочный Мой, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Свекла Вареная, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|