Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
973 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 37.42g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Токио Ролл Филадельфия . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|