Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 85.95g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Сахар, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Овсяноблин Белковый. Lunch: Кефир 2,5%, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Хлеб, Тушёные Овощи в Сметане 15 Сентября. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaLitwinowa's Weight History
|