Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 137.85g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Савушкин Творог Хуторок 5%, Обычное Кофе, Кофе. Lunch: Belalea Мука Кунжута , Молочный Мир Молоко 2,5%, Минская Марка Молоко 2,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. Dinner: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Other: Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Тыква, Тыква, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Персик, Евроопт Банан, Green Хлеб Чистозерновой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|