Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 85.42g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Ашан Инжир, Hochland Сыр Грюнландер, Ширин Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Булгур, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Зубатка. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ашан Инжир, Свеклы, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|