Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 49.54g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Киноа (Вареный), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Dinner: Сливы, Яблоко, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Персики, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|