Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
571 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 47.00g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком 1,5%, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Магнит Арбуз, Пятерочка Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Di57's Weight History
|