Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 52.28g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Organic Life Масло Кедрового Ореха, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе. Lunch: Аревик Компот из Клубники, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Арбуз, Салат Крабовый, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|