Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 82.50g | Carbs: 63.39g.
Breakfast: Витапром Мослецитин, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Молоко, Гречка, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Куриная Печень, Сердце Куриное, Зеленый Перец, Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|