Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
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43.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2021:
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1750 kcal
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Fat: 41.90g | Prot: 113.51g | Carbs: 272.46g.
Breakfast: Certossa Gallette di Farro Bio, Greens Frutti di Bosco, Prugne, More, Pesca, Limone, Semi di Chia, Noci, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Lunch: d'amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Almaverde Bio Fagiolini Finissimi, Fettuccine di Soia (Slendier) 🍜, Biorì Pasta di Lenticchie, Il Fior di Loto Fusilli 100% Lenticchie Verdi, Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale, Saclà Olive Nere Snocciolate, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Melanzana, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Noci, Zucca 🎃, Calvé Senape, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dinner: Polli Olive Nere Denocciolate, Fagioli Adzuki Rossi (Biolilia) 🌱, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, d'amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Certossa Gallette di Farro Bio, Peperoni, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Zucca 🎃, Almaverde Bio Fagiolini Finissimi, Sedano, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Melanzana, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Noci. Snacks/Other: Salviani Lupini in Salamoia, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Zucca 🎃, Vivident Blast 🍬. more...
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1534 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Elliptical - 50 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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