Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 78.54g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: Правильные Сладости Фрутилки, Вареное Яйцо, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Молоком. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Малиновое Варенье, Сырники, Наша Маша Биолакт. Snacks/Other: Swell Сок Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|