Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2664 kcal
|
Fat: 114.62g | Prot: 119.85g | Carbs: 276.68g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Ярче Топленое Молоко, Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином. Lunch: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Селедка под Шубой, Добрый Сок Яблочный. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Говядина Постная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Таганский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|