Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 78.58g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Тушенкой. Dinner: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|