Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 45.64g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Тушеные Овощи, Dr. Korner Хлебцы, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кунжутное Масло, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби. Dinner: Сахар, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987EkaterinaOlegovna's Weight History
|