Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
110 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 152.58g | Carbs: 11.93g.
Breakfast: Knorr Bulion na Włoszczyźnie. Lunch: Społem Majonez Kielecki, Dawtona Ogórki Konserwowe , Biedronka Masło Ekstra, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: House of Asia Sos Sojowy Jasny, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Tesco Filet z Uda Kurczaka, Pilos Ser Naturalny Kozi, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Masło Ekstra, Jajko Gotowane. Snacks/Other: Skwarki. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adamwroc's Weight History
|