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- 08.50 pres. 116/75/65 Adx 124/77/66
- 08.53 glc. 91
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90.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 17.79g | Prot: 117.45g | Carbs: 66.18g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Melinda Mela Renetta, Rovagnati Fesa di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trawlic Alaska Pollock Fillets, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Dinner: Maionese Light, Petto di Pollo, Carne, Galbani Gorgonzola Gim, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trawlic Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Arance. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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