Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 90.05g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Творог 1,8%, E.Wedel Шоколад Панна Котта. Lunch: Crutella Молочный Шоколад с Кусочками Крекера, Хлебный Дом Франтик с Малиновой Начинкой . Dinner: Красная Цена Творог 1,8%, Махеевъ Джем Клубничный. Snacks/Other: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|