Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 155.10g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Нектарины, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|