Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 132.05g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Сады Придонья Томатный Сок , Гречка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Летний Луг Творог 5%. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Летний Луг Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
john_bob_412's Weight History
|