Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 62.56g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Любятово Галеты Классические, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский, Грецкие Орехи, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Курица Вареная, Овощи Гриль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|