Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2014
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75.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 27.95g | Prot: 61.29g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Pain aux Céréales, Baguette, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Lunch: Pommes (sans Peau), Carrefour Pain aux Céréales, Apérivrais Apérivrais, St Mamet Ananas Tranches, Vin de Table Rouge, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Apérivrais Apérivrais, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Fromage Frais, Vin Rosé, Clémentines, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Other: Clémentines. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Bernard54's Weight History
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