Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 89.36g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Колбасный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Рубленые котлеты из грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Other: Чизкейк, Сладуница Сказки Кота Ерофея, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherina1985's Weight History
|