Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 102.36g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Фруктони Ура Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген. Dinner: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Магнит Слива, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfeta1304's Weight History
|