Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
118.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2065 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 96.88g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Курага, Smart Миндаль, Грецкие Орехи, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Простой овсяноблин. Lunch: Грецкие Орехи, Курага, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Перловка Отварная, Помидоры, Smart Миндаль. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Свежов Белевская Пастила . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|